天湘小说

。 樊老师前几天发来微信，问了她的近况，并推荐了躯体放松训练减缓失眠症状，即腹式呼吸和渐进性肌肉放松。 林壹正在照做。 按照音乐的节奏呼吸，吸气四秒，停顿两秒，缓慢吐气六秒。 数到第叁轮的时候，她还想自己这么做好像很蠢，也不一定有用。 门口传来敲门声。 “进来。” 把手缓慢打开。 她听到那个人进来后，往前走了几步又犹豫着退回两步。 背影停滞，还穿着那一身古板的白衬衫西裤以及那条老土的格纹领带，像个鹌鹑一样立在那里。 女孩躺在床上，背贴着靠垫，两条腿高高翘在墙上，像是在做某种运动，手臂伸得很直，指尖抵着墙面，整个人舒展开来。 可宽松的上衣因为...